Related Posts
Diyet yapmak için mükemmel bir zaman
2023 yılının yarısı çoktan bitti. Ocak ayında kendinize daha sağlıklı besleneceğinize dair söz verdiyseniz bunun için çok geç değil. Aslında yaz mevsimi, beslenme düzeninizi iyileştirebilmek ve geliştirmek için harika bir zaman. Sabri Ülker Vakfı, beslenmeye yönelik önerileri paylaştı
Dünyanın en uzun yaşayan insanları… Sırları bu 5 dakikada saklı
Dünyanın en uzun yaşayan insanları güne bu 5 dakikalık basit egzersizle başlıyor. Bir Japon egzersiz rutini olan Radio Taiso, Japonların uzun yaşamlarının sırrı…
Uzun süre oturanlar, kalp sağlığına dikkat! Uyumak bile daha iyi
Yeni bir çalışma, herhangi bir aktivitenin kalp sağlığı için oturmaktan daha iyi olduğunu ortaya çıkardı.